Post Image

Hamilelikte Güçlü Bir İlişki Kurmak

İlişkiniz güçlü olsa bile, hamileliğin orta evresinde, açık bir şekilde iletişim kurmak, rollerinizi geliştirmek, beklentilerinizi paylaşmak ve fazladan çaba sarf etmek için iyi bir zamandır. Bu, ücretli iş düzenlemelerine karar vermekten akşam yemeğini kimin pişireceği hakkında konuşmaya kadar her şey olabilir. Ve eğer başka çocuklarınız varsa, hokkabazlık yapmak ve birlikte çalışmak için daha da çok şey olabilir.

Bunların hepsi ebeveynlik yapmak ve bir çift olarak bağlı kalmak için iyi bir uygulamadır.

Bu tür tartışmalar, hamilelik sırasında partnerinize destek vermenin de bir parçasıdır. Zihinsel olarak anne olmaya hazırlanmasının yanı sıra doğum sancıları, emzirme ve yeni doğan bebeğinizle bağlantı kurma konusunda ona gerçekten yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra ilişki değişiklikleri normaldir. Ancak partnerinizle her zamankinden daha fazla tartışıyorsanız, tartışmaktan kaçınıyor ve kızgın ya da bağlantısız hissediyorsanız, partnerinizle işleri halletmek için profesyonel yardım almak iyi bir fikirdir.

Hamileliğin Orta Evresinde Birlikte Vakit Geçirmek

Hamilelik, bir çift olarak birlikte olmak ve bebek doğduktan sonraki ilk aylarda daha az vaktiniz olacak bazı şeyler yapmak için harika bir zamandır. Uyumak, film izlemek, yemeğe çıkmak ve arkadaşları ve aileyi ziyaret etmek fikirlerden sadece birkaçı.

Bu zamanlara ait anılarınız size, bebek bakımının yoğun olduğu dönemdeki ilişkinizin gücünü hatırlatabilir ve uykular çoktan unutulur.

Ebeveyn Olarak Umutların ve Hayallerin

Hamileliğin orta ayları hala doğumdan çok uzaktır. Bu, sizin ve partnerinizin, işlerin pratik yönleri hakkında çok fazla endişelenmeden ebeveyn olarak umutlarınızı ve hayallerinizi düşünme şansınız olduğu anlamına gelir.

Örneğin, çocuğunuzun hangi değerleri öğrenmesini istersiniz? Çocuğunuza öğretmeyi umduğunuz herhangi bir beceri veya yeteneğiniz var mı? Bir ebeveyn olarak nasıl olmak istersiniz? Çocuğunuzla ilgilenmek istediğiniz belirli kişiler, topluluklar veya gruplar var mı?

Bu umutlar ve hayaller gerçekten heyecan verici olabilir ve sizi ve eşinizi birbirine yaklaştırır.

Yuva Kurma

Hamileliğin sonraki aşamalarında partneriniz, bebeğin veya bebeklerin geldiği zaman için “yuva” kurmaya başlamak isteyebilir. Hatta bazı çiftler yenilemeye veya yaşamak için yeni bir yer aramaya başlar.

Partneriniz yuva yapıyorsa, sabırlı, yardımsever ve ev hazırlıklarına katılarak ilişkinizi güçlendirebilirsiniz.

Ve yuva içgüdüsünün daha da güçlenebileceği hamileliğin son ayları için iyi bir hazırlıktır.

Yapabileceğin Şeyler

  • Partnerinize bir ebeveyn olarak onun umutlarını ve hayallerini sorun ve kendinizinkini paylaşın.
  • Yuva kurma ve ev hazırlıklarına katılın. Partnerinizle vakit geçirmenin iyi bir yolu olabilir.
  • İlişkinizin biraz çalışmaya ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, bunun hakkında birlikte konuşun. Birbirinizin farklılıklarıyla çalışmanın yollarını arayın ve sorunlar ortaya çıktığında çözümleri müzakere edin. Örneğin, “Bebek için eşyaları hazırlama konusunda farklı düşündüğümüzü fark ettim. Evimizi ikimizin de mutlu olduğu bir şekilde nasıl hazırlayacağımız hakkında konuşabilir miyiz?”

Referanslar
  • Parenting Research Centre (2009). Fathers matter. Melbourne: Parenting Research Centre. 6 Ocak 2021 tarihinde https://ds.org.au/ wp-content/ uploads /2019/03/ fathersmatter 2009.pdf adresinden erişildi.
  • Condon, J.T., Boyce, P., & Corkindale, C.J. (2004). The first-time fathers study: A prospective study of the mental health and wellbeing of men during the transition to parenthood. Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, 38(1-2), 56-64. doi: 10.1177/000486740403800102.

Bir cevap yazın