Post Image

Hamilelikte Baba Olmayı Düşünmek

Bir baba olmak size büyük bir anlam ve amaç duygusu verebilir. Bir baba olarak, doğumdan itibaren çocuğunuzun hayatında büyük bir etkiye sahip olacaksınız.

Hamilelikte baba olmaya hazırlanarak ilk birkaç ayda yeni bir baba olmaktan daha fazlasını elde edebilirsiniz. Örneğin, hamilelik bakımı seçeneklerinizi tartışabilir, partnerinizle hamilelik randevularına gidebilir ve hamilelik ve doğum hakkında bilgi toplayabilirsiniz.

Ve ilk günlerden itibaren bir baba olarak olumlu bir şekilde ilgileniyorsanız, evliliğinizin veya ilişkinizin daha mutlu ve daha uzun sürmesi daha olasıdır.

Babalık Hokkabazlığı

Çoğu baba, çocuklarıyla önceki nesillere göre çok daha fazla vakit geçiriyor ve aynı zamanda iş ve diğer ilgi alanlarıyla da uğraşıyor. Bunun için süpermen olmana gerek yok.

İş-yaşam dengesini nasıl yöneteceğinizi düşünmek için biraz zaman harcamanız gerekebilir. Ve onu yönetmek için stratejilerinizin, çocuklarınız büyüdükçe ve hayatınızdaki diğer şeyler değiştikçe muhtemelen değişmeye devam etmesi gerekecektir.

Ancak harcadığınız zamana ve çabaya değer. İlk günlerde çocuklarınızla kurduğunuz bağlar ömür boyu sürebilir.

Baba Olmayı Dört Gözle Bekliyorum

Hamileliğe alıştığınızda ve daha gerçek hale geldikçe, kendinizi bir baba olarak dört gözle beklediğiniz şeyler hakkında düşünürken bulabilirsiniz.

Örneğin, çocuğunuzu futbola götürmeyi veya çocuğunuza bahçecilik, müzik veya sevdiğiniz her şey hakkında öğretmeyi dört gözle bekliyor olabilirsiniz. Çocuğunuzun ilk kelimesini duymak, çocuğunuzun ilk adımını görmek, birlikte oyun oynamak veya sadece “orada olmak” konusunda heyecanlı olabilirsiniz. Çocuğunuzu yatağa yatırmak kadar basit olabilir.

Fikir arıyorsanız, özel “baba zamanını” nasıl gerçekleştireceğinizle ilgili makalemize göz atın.

Baba Olmaya Hazırlanmak

Bazı erkekler, baba olacaklarını öğrenmenin, yaşam tarzlarını değiştirmek için bir uyandırma çağrısı olduğunu fark eder.

Örneğin, zorlu bir işiniz varsa, çocuklarınızla zaman geçirebilmek için ne gibi değişiklikler yapmak istediğinizi düşünebilirsiniz. Ya da parayı idare etmede daha iyi olmak veya sigarayı ya da alkol almayı bırakmak için adımlar atmaya karar verebilirsiniz.

Yapabileceğiniz Şeyler

  • Hamilelik sırasında eşinize dahil olun. Hamilelik ve doğum bakımı seçeneklerini tartışın, partnerinizle hamilelik randevularına gidin, sağlık uzmanlarına sorular sorun vb.
  • Yaşam tarzınızı biraz düşünün. Bebeğiniz gelmeden önce değiştirmek istediğiniz şeyler var mı? Belki daha iyi bir fiziksel forma girmek veya sigarayı veya alkol almayı bırakmak istersiniz?
  • İşvereninizden ücretli izin ve dahil olmak üzere ebeveyn izni seçeneklerinizi inceleyin. Ayrıca işvereninizle esnek çalışma saatleri hakkında konuşabilirsiniz.

Referanslar
  • Alio, A.P., Lewis, C.A., Scarborough, K., Harris, K., & Fiscella, K. (2013). A community perspective on the role of fathers during pregnancy: A qualitative study. BMC Pregnancy and Childbirth, 13(1), 1. doi: 10.1186/1471-2393-13-60.
  • Chen, E.M., Gau, M.L., Liu, C.Y., & Lee, T.Y. (2017). Effects of father-neonate skin-to-skin contact on attachment: A randomized controlled trial. Nursing Research and Practice, 2017. doi: 10.1155/2017/8612024.
  • Scism, A.R., & Cobb, R.L. (2017). Integrative review of factors and interventions that influence early father–infant bonding. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 46(2), 163-170. doi: 10.1016/j.jogn.2016.09.004.
  • Steen, M., Downe, S., Bamford, N., & Edozien, L. (2012). Not-patient and not-visitor: A metasynthesis fathers’ encounters with pregnancy, birth and maternity care. Midwifery, 28(4), 422-431. doi: 10.1016/j.midw.2011.06.009.
  • Widarsson, M., Engström, G., Tydén, T., Lundberg, P., & Hammar, L.M. (2015). ‘Paddling upstream’: Fathers’ involvement during pregnancy as described by expectant fathers and mothers. Journal of Clinical Nursing, 24(7-8), 1059-1068. doi: 10.1111/jocn.12784.

Bir cevap yazın