Post Image

Erken Gebelikte Karışık Tepkiler

Bazı erkekler için, baba olacağınız haberi bir dizi duyguya yol açabilir, bazıları olumlu, bazıları çok olumlu olmayabilir. İlk başta panik, endişe, şok veya uyuşma hissedebilirsiniz.

Bu şekilde hissetmek yanlış değildir – bu tepkilerin nedenleri olabilir veya sadece alışmak için zamana ihtiyacınız olabilir. Çoğu erkek sonunda buna alışır, ancak bebeğiniz doğana kadar hala pek gerçek gelmeyebilir. Bu, gerçekten dahil olabileceğiniz ve baba olmaya başlayabileceğiniz zamandır.

Hamilelik Randevularında “Dışlanmış”

Hamilelik hizmetleri ile ilgili deneyimlerinizden bazıları beklediğiniz gibi olmayabilir.

Hizmetler erkekleri doğum öncesi bakıma dahil etme konusunda daha iyi hale gelse de, bazen sistem erkeklerin ilgilendiğini ve işlerin bir parçası olmak istediklerini unutuyor. Bir sağlık profesyoneli sanki partneriniz bebek bekleyen tek kişiymiş gibi konuşursa görünmez hissetmeniz normaldir.

Henüz Hamilelik Konusunda Heyecanlanmamak

Hamileliğe girmeden önce bebeğinizin iyi olup olmadığını kontrol eden 12 haftalık taramayı geçmeyi bekliyor olabilirsiniz.

Pek çok insan 12 haftalık hamilelik haberini çevresine duyurur. Diğerleri 20 haftalık taramaya kadar bekler. Heyecanınızın ortaya çıkmasına izin vermeden önce bu kontrolleri geçmeyi bekliyorsanız, hamilelikle ilgilenmiyormuşsunuz gibi görünebilir. Bu durumda, partnerinize hamileliğinizden memnun olduğunuzu ancak çok heyecanlanmadan önce her şeyin yolunda olduğunu bilmek istediğinizi söyleyerek onu rahatlatabilirsiniz.

Gerçekten Hamileliğe Alışamadım

Belki hamilelik planlanmamış olabilir, belki de siz hiç hamileliği istemiyorsunuzdur, ama anne devam etmeye karar vermiştir.

Bu çok zor bir durum ve güçlü duygulara sahip olmak normaldir. Ne hissettiğinizi düşünmek için biraz zaman ayırmak iyidir. Ayrıca baba olma hakkında daha fazla bilgi edinmenize de yardımcı olabilir.

Artık anne ile bir ilişkiniz yoksa, yine de dahil olabilmeniz genellikle çocuğunuz için en iyisidir. Birlikte ebeveynlik hakkında daha fazla şey öğrenmek yardımcı olabilir.

Ama sadece okumak ve düşünmek muhtemelen yeterli olmayacaktır. Bir arkadaşınız, aile üyeniz veya doktorunuz gibi güvenebileceğiniz biriyle sohbet edin.

Yapabileceğiniz Şeyler

  • Hamilelik hakkında karışık duygularınız varsa, değişikliğin üstesinden gelmenin bir yolu olarak diğer babalarla ve hamile babalarla konuşmayı deneyin.
  • Görmezden gelmek veya “düzeltmeye” çalışmak yerine ne hissettiğinizi kabul edin.
  • Partneriniz hamileliğe dahil olamadığınız için üzgünse, yapabiliyorsanız ona güvence verin.
  • Partnerinizle hamileliğe nasıl dahil olabileceğinizi tartışın. Örneğin, hamilelik randevularına ve taramalarına gidebilirsiniz.
  • Durumunuz hakkında çok emin değilseniz, güvenebileceğiniz biriyle konuşun.
  • Baba olmanın sizin için ne anlama geldiğini düşünmenize yardımcı olacak daha fazla kaynak okuyun.

Referanslar
  • Rominov, H., Giallo, R., Pilkington, P.D., & Whelan, T.A. (2018). ‘Getting help for yourself is a way of helping your baby’: Fathers’ experiences of support for mental health and parenting in the perinatal period. Psychology of Men & Masculinity, 19(3), 457-468. doi: 10.1037/men0000103.
  • Rominov, H., Giallo, R., Pilkington, P.D., & Whelan, T.A. (2017). Midwives’ perceptions and experiences of engaging fathers in perinatal services. Women and Birth, 30(4), 308-318. doi: 10.1016/j.wombi.2016.12.002.
  • Steen, M., Downe, S., Bamford, N., & Edozien, L. (2012). Not-patient and not-visitor: A metasynthesis fathers’ encounters with pregnancy, birth and maternity care. Midwifery, 28(4), 422-431. doi: 10.1016/j.midw.2011.06.009.
  • Widarsson, M., Engstrom, G., Tyden, T., Lundberg, P., & Hammar, L.M. (2015). ‘Paddling upstream’: Fathers’ involvement during pregnancy as described by expectant fathers and mothers. Journal of Clinical Nursing, 24(7-8), 1059-1068. doi: 10.1111/jocn.12784.

Bir cevap yazın