Post Image

Erkekler için Hamilelikte Sigara, Alkol ve Diğer İlaçlar

Sizin ve eşinizin yapabileceği en iyi şeylerden biri, bebeğinizin çevresini hem şimdi hem de doğumdan sonra dumansız tutmaktır.

Siz, hamile partneriniz veya evinizdeki diğer insanlar sigara içiyorsanız, doğmamış bebeğinize veya çocuğunuza ciddi zararlar verebilir.

Örneğin, hamilelik sırasında sigara içmek, bebeklerin ölü doğma, doğum kusurları olma, ciddi solunum problemleri veya astım olma riskinin artmasına neden olur. Bu riskleri nasıl azaltabileceğiniz hakkında daha fazla bilgiye Ölü doğum risklerini azaltmak adlı makalemizden ulaşabilirsiniz.

Ayrıca, pasif içicilik de aşağıdaki durumların olasılığını arttır:

  • Düşük yapma ihtimalinin artması,
  • Erken doğum ve bebeğin düşük doğum ağırlığı,
  • Doğumdan sonra bebeklik döneminde ani beklenmedik ölüm riskinde artış.

Bunun nedeni, sigaradaki kimyasalların, tıpkı annem sigara içiyormuş gibi, pasif olarak duman yoluyla bebeğe geçmesidir.

Siz veya eşiniz sigara içiyorsanız, şimdi bırakmak için harika bir zaman.

Bırakmaya çalışırsanız, eşinizin de sigarayı bırakması kolaylaşabilir. Sigara içiyorsanız, hamile partnerinizin sigarayı bırakması daha zordur ve bebek doğduktan sonra sigaraya geri dönme olasılığı daha yüksektir.

Hamilelik Sırasında Sigarayı Neden ve Nasıl Bırakmalı?

Sigarayı bırakabilirseniz veya en azından hamile partnerinizin yanında sigarayı bırakabilirseniz, bebeğinizin:

  • Ani ölüm olasılığı riski düşer,
  • Orta kulak enfeksiyonlarına yakalanma veya kalıcı işitme problemleri olma olasılığı düşer,
  • Astım ve zatürre gibi solunum problemlerine yakalanma olasılığı riski düşer,
  • Daha iyi yerleşme ve daha iyi beslenme olasılığı ise yüksektir.

Sağlığınız ve eşinizin sağlığı da bundan fayda sağlayacaktır.

Sigarayı bırakma veya azaltma konusunda yardım almak için Alo 171 Sigarayı Bırakma Hattı‘ndan destek alabilirsiniz.

Bırakmaya tam olarak hazır değilseniz veya evinizdeki başka biri sigara içiyorsa, yapabileceğiniz diğer şeyler şunlardır:

  • Hamile partnerinizin yanında sigara içmeyin.
  • Hamile partnerinizin yanında kimsenin sigara içmediğinden emin olun.
  • Evinizi ve arabanızı dumansız hale getirin. Duman arabalarda, mobilyalarda, halılarda ve giysilerde beş saate kadar ortalıkta dolaştığından, evinizin içinde veya hamile eşinizin kullandığı arabada sigara içmeyin.

Saçınıza, giysinize ve cildinize duman hapsolur. Sigara içiyorsanız, saçınızı ve giysilerinizi partnerinizin temas etmeyeceği bir şeyle örtün. Ayrıca her sigara içtikten sonra ellerinizi yıkamalı ve dişlerinizi fırçalamalısınız.

Hamilelik Sırasında ve Sonrasında Alkol ve Diğer İlaçlar

Hamilelik sırasında alkol almak, doğmamış bebeklere ciddi zararlar verebilir. Zararlar, düşük yapma, erken doğum, doğum kusurları ve gelişim sorunlarını içerir.

Partneriniz alkol içerse, doğmamış bebeğiniz de alkol alır. Alkol annenin kan dolaşımından geçer ve plasentadan bebeğe geçer. Ve anne emziriyorsa, alkol anne sütünden geçer ve bebeğin gelişimi üzerinde zararlı etkileri olabilir.

Hamilelikte alkol en güvenli seçim değildir.

Hamilelik sırasında veya başka herhangi bir zamanda diğer ilaçları kullanmak asla güvenli değildir.

Partnerinizin hamileyken içtiğiniz veya başka ilaçları kullandığınız sürece içmeyi veya diğer uyuşturucuları kullanmayı bırakması daha zordur. Bu, sizin de durmanız veya azaltmanız için iyi bir motivasyon olabilir.

Bebek Doğduktan Sonra Alkol ve Diğer Uyuşturucularla İlgili Riskler

Alkol veya başka ilaçlar almak, yeni bebeğinizle bağlantı kurma ve ona bakma becerinizi etkileyebilir. Örneğin, alkol veya diğer uyuşturuculardan etkilenirseniz, yenidoğanı beslemek, değiştirmek ve yerleştirmek için gece kalkmak daha zor olabilir.

Ebeveynlerin alkol ve uyuşturucu kullanımı, çocuk ebeveynle aynı yerde uyuduğunda ani ölüm için de bir risk faktörüdür.

Bazı erkekler için alkol ve diğer uyuşturucular, saldırganlığa ve aile içi şiddete yol açabilecek tartışmaları tetikleyebilir. Bunun anne ve çocuğun sağlığı ve iyiliği için ciddi sonuçları olabilir.

Yapabileceğiniz Şeyler

  • Sigara içiyorsanız, kendi sağlığınız ve bebeğinizin ve partnerinizin sağlığı için sigarayı bırakmayı düşünün. Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı‘ndan destek alın veya doktorunuzla bırakma hakkında konuşun.
  • Pasif sigara içmenin çocuklar üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
  • Bebeğinizin çevresini dumansız tutun, hem şimdi hem de doğumdan sonra.
  • Alkol içiyorsanız veya başka bir uyuşturucu kullanıyorsanız, Alo 191 Uyuşturucu ile Mücadele Danışma ve Destek Hattı‘nı arayarak veya doktorunuz veya bir danışmanla konuşarak durdurma veya azaltma konusunda yardım alın.
  • Partneriniz sigara içiyorsa, alkol alıyorsa veya uyuşturucu kullanıyorsa, ona bırakması için ne tür bir desteğe ihtiyacı olduğunu sorun ve bu desteği almasına yardımcı olun.

Referanslar
  • Australian Government National Health and Medical Research Council (NHMRC) (2009). Australian guidelines to reduce health risks from drinking alcohol. Canberra: NHMRC. 19 Aralık 2020 tarihnde https://www.nhmrc.gov.au/ about-us /publications/ australian- guidelines- reduce-health -risks-drinking -alcohol adresinden erişildi.

Bir cevap yazın