Post Image

Anne Sütü ve Emzirmenin Faydaları

Anne sütü, bebeğinizin büyüme ve gelişme için ihtiyaç duyduğu besinleri içerir. Ayrıca bebeğinizi enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı korur.

Emzirmek ücretsiz ve rahattır. Ayrıca bebeğinizle aranızdaki bağı da teşvik eder.

Bebeğiniz katı yiyeceklere yaklaşık 6 ayda başlayana kadar özel olarak emzirmeniz ve en az 12 aya kadar emzirmeye devam etmeniz önerilir.

Anne sütü bebeğiniz için tam bir yemektir, siz ve bebeğiniz ne zaman ve nerede olursanız olun hazırdır. Doğru bilgi, destek ve bakıma sahip olan çoğu anne emzirebilir.

Bebekler için Anne Sütü: Uzmanlar Ne Diyor?

Uzmanların anne sütünün bebeğiniz için doğal besin olduğunu söylemesinin bazı nedenleri.

Anne Sütü Doğa Tarafından Tasarlandı

  • Anne sütü, bebeğinizin ihtiyaçlarına tam olarak uyacak şekilde milyonlarca yıl içinde gelişmiştir. Bebek maması üreticileri anne sütünü ellerinden geldiğince yakından kopyalamaya çalışsa da, mama asla anne sütüyle tam olarak aynı olmayacaktır.
  • Anne sütü, bebeğiniz büyüdükçe ve daha az emzirildikçe değişen ihtiyaçlarına uyum sağlar. Beslenme sırasında bile değişir – ilk süt susuzluğu giderir ve son süt zengin, kremsi ve iyi yağlarla doludur.
  • Anne sütünün tadı yediğiniz her şeye göre değişir, bu da anne sütüyle beslenen bebeklerin katı yiyecekler yemeye başladıklarında muhtemelen yeni tatları kabul edeceği anlamına gelir.

Anne Sütü Tam Bir Yemek

  • Anne sütü bebeğinizin yaşamının ilk altı ayında ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir. Bu erken aylarda bebeğiniz anne sütü dışında suya veya yiyeceklere ihtiyaç duymaz.
  • Anne sütünün sindirimi kolaydır ve bebeğinizin sistemine kolayca emilir.

Anne Sütü Sağlıklı Gelişim için Bir Temel

  • Hem kolostrum (doğumdan sonraki birkaç günde meme bezleri tarafından üretilen sarımsı, yüksek konsantrasyonlarda besin ve antikor içeren ancak miktar olarak az olan süt) hem de olgun anne sütü, bebeğinizin enfeksiyon ve gastroenterit, solunum yolu enfeksiyonları, kulak enfeksiyonları, tip-1 diyabet ve tip-2 diyabet ve obezite gibi durumlar riskini azaltmaya yardımcı olan antikorlar, iyi bakteriler ve diğer etkin maddeleri içerir.
  • Anne sütündeki iyi yağlar bebeğin beyin gelişimi için önemlidir.
  • Emzirme, bebeğin görme, konuşma, çene ve ağız gelişimi için önemlidir.
  • Anne sütüyle beslenen bebeklerin, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) ve ölümcül uyku kazaları dahil olmak üzere bebeklik döneminde ani beklenmedik ölüm riski (SUDI) daha düşüktür.

Emzirme, bebeğinizle aranızdaki cilt teması ve göz temasını teşvik eder. Fiziksel olarak bağlı olmak bebeğinizin sizinle bağ kurmasına ve kendini güvende hissetmesine yardımcı olabilir.

Bebek Emzirme
Bebek Emzirme


Emzirme Anneler için Neden İyidir?

  • Emzirmek rahat ve kolaydır. Dışarı çıktığınızda biberonları sterilize etmeniz, emzikleri fırçalamanız, biberonları ve steril su taşımanız, tozu karıştırmanız, bebek formülünü soğuk tutmanız veya besinler için ılık mama almanız gerekmez.
  • Anne sütü ücretsizdir.
  • Emzirmek çevre dostudur.
  • Emzirmek, bazı kadınların doğumdan sonra kilo vermesine yardımcı olabilir.
  • Emziren anneler, mama besleyen annelere göre daha kolay uyurlar ve uyku döngüleri, bebeklerinin döngüleri ile daha uyumludur.
  • Emziren kadınlarda meme kanseri, osteoporoz ve tip-2 diyabet oranları daha düşüktür.

Anne sütü formülünün, bebeğinize yeterli besin sağladığını bilmekte fayda vardır. Ve anne sütünü mama ile desteklemeniz gerekiyorsa, bu emzirmenin tamamen durması gerektiği anlamına gelmez.

Bebeğinizi Anne Sütüyle Ne Kadar Süre Emzirmelisiniz?

Bebeğiniz hazır olduklarına dair işaretler göstermeye başladığında katı yiyecekler verene kadar sadece emzirmeniz önerilir. Bu genellikle altı ay civarında olur. Bu sıralarda bebeklerin büyüme ve gelişme için ekstra besinlere ihtiyacı olmaya başlar.

Bebeğinizin katı yiyeceklerin ilk birkaç ayı için yalnızca küçük miktarlarda yiyeceğe ihtiyacı vardır ve anne sütü hala bebeğin ana besin kaynağıdır. Katı yiyeceklere başladıktan sonra, bebeğiniz en az 12 aylık olana kadar bebeğinize katı yiyecekler vermekle birlikte emzirmeye devam etmeniz bebeğiniz için en iyisidir.

Bundan sonra, ne kadar devam edeceğiniz gerçekten size ve bebeğinize bağlıdır. Daha uzun süre emzirmeye karar verirseniz, bebeğiniz, yürümeye başlayan çocukluk yıllarında enfeksiyonlara karşı koruma gibi ek faydalar elde edecektir.

Bebeklerin nasıl emzirilmesi gerektiği ile ilgili daha fazla bilgi için Bebek Nasıl Emzirilir? makalemizi inceleyebilirsiniz.

Emzirme pozisyonları ile ilgili daha fazla bilgiye Bebek Emzirme Pozisyonları makalemizden ulaşabilirsiniz.

Ayrıca bebek emzirmenin yöntemlerini öğrenmek için Bebek Emzirme Bağlanma Yöntemleri‘ni inceleyebilirsiniz.

Ayrıca partneriniz şu yaygın emzirme sorunlarından biriyle karşılaşabilir:

Partneriniz emzirme konusunda sorun yaşıyorsa, siz ve bebeğiniz, ebenizden, çocuk ve aile sağlığı hemşirenizden veya aile doktorunuzdan destek alabilirsiniz. Bu uzmanlar ayrıca bir emzirme danışmanı bulmanıza da yardımcı olabilir.

Referanslar
  • American Academy of Paediatrics (2012). Breastfeeding and the use of human milk. Paediatrics, 129(3), 827-841. doi: 10.1542/peds.2011-3552.
  • Australian Breastfeeding Association (2018). How long should I breastfeed my baby? Melbourne: ABA. 21 Ocak 2021 tarihinde https://www.breastfeeding.asn.au/ bfinfo/ how-long- should-i- breastfeed-my- baby adresinden erişildi.
  • Bernard, J.Y., Armand, M., Peyre, H., Garcia, C., Forhan, A., De Agostini, M.D., Charles, M., & Heude, B. (2017). Breastfeeding, polyunsaturated fatty acid levels in colostrum and child intelligence quotient at age 5-6 years. Journal of Pediatrics, 183, 43-50. doi: 10.1016/j.jpeds.2016.12.039.
  • National Health and Medical Research Council (2013). Eat for health: Australian dietary guidelines summary. Canberra: Commonwealth of Australia. 21 Ocak 2021 tarihinde https://www.eatforhealth.gov.au /sites/ default/files/ content/n55_ australian_ dietary_ guidelines.pdf adresinden erişildi.
  • Neville, C.E., McKinley, M.C., Holmes, V.A., Spence, D., & Woodside, J.V. (2014). The relationship between breastfeeding and postpartum weight change–a systematic review and critical evaluation. International Journal of Obesity, 38(4), 577-590. doi: 10.1038/ijo.2013.132.
  • Van der Wijden, C., & Manion, C. (2015). Lactational amenorrhea method for family planning. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015(10), CD001329. doi: 10.1002/14651858.CD001329.pub2.
  • Victora, C.G., Bahl, R., Barros, A.J., França, G.V., Horton, S., Krasevec, J., Murch, S., Sankar, M.J., Walker, N., Rollins, N.C., & the Lancet Breastfeeding Series Group (2016). Breastfeeding in the 21st century: Epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. The Lancet, 387, 475-90. doi: 10.1016/S0140-6736(15)01024-7.
  • World Health Organization (2009). Infant and young child feeding: Model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva: World Health Organization. 21 Ocak 2021 tarihinde http://www.who.int/ maternal_ child _adolescent /documents/ 9789241597494/en/ adresinden erişildi.

Bir cevap yazın