Post Image

7 Haftalık Hamile

Bu aşamada bazı kadınların cildi parlaktır. Bazıları sivilce gibi cilt problemleri yaşar. Yüzünüzü düzenli olarak temizlemek, olabildiğince az makyaj yapmak ve sağlıklı yiyecekler yemeye ve bol su içmeye bağlı kalmak dışında bu konuda yapabileceğiniz pek bir şey yoktur.

Göğüsleriniz hassas olabilir ve meme uçlarınız daha kahverengi ve daha engebeli olabilir. Göğüsleriniz de gözle görülür şekilde daha büyük olabilir. Eğer öyleyse, bir hamile sütyenine veya en azından daha büyük bir sütyene ihtiyacınız olabilir.

Şu anda yaygın bir sağlık sorunu kabızlıktır. Buna yardımcı olmak için, daha fazla meyve, sebze, kepekli tahıl ve diğer yüksek lifli yiyecekler yiyerek diyet lifinizi artırabilirsiniz. Çok su içmek de bu soruna yardımcı olur.

Hayat Her Zamanki Gibi

İçinizde meydana gelen bu inanılmaz şeye sahip olmanıza rağmen hayatın hala oldukça normal hissettirmesine şaşırabilirsiniz.

Pek çok kadın kendini enerji dolu hisseder ve her zamanki işlerini yapmaya devam eder. Çalışmak, spor yapmak, yürüyüşe çıkmak ve geri kalan her şey gibi.

Ama gerçekten yorgun hissetmek ve normalden daha fazla uykuya ihtiyaç duymak da yaygındır. Mümkün olduğunca dinlenin ve gece erken yatmaya çalışın. Eskisi kadar dışarı çıkmak istemeyebilirsiniz.

Hamilelikte 7.hafta
Hamilelikte 7.hafta


7 Haftalık Hamileyken Bebeğiniz

Bebeğinize harika şeyler oluyor:

  • Embriyo baştan kuyruğa yaklaşık 1 cm uzunluğundadır – yaklaşık bir kahve çekirdeği büyüklüğündedir. Vücut parçaları bu aşamada genellikle orantısızdır.
  • Ağız çevresinde yüz şekilleniyor. Embriyonun büyük gözleri, kulak tomurcukları ve geniş bir alnı vardır. Kafa boşluğunun içinde beyin gelişiyor.
  • Mide, böbrekler, bağırsak ve akciğerler dahil olmak üzere iç organlar şekilleniyor.
  • Kalp dakikada 150-180 ritimle atıyor.
  • Kol tomurcuklarının ucunda eller gelişmeye başlıyor.

Referanslar
  • Curtis, G.B., & Schuler, J. (2011). Your pregnancy week by week. Boston, MA: Da Capo Lifelong Books.
  • Gabbe, S.G., Niebyl, J.R., Galan, H.L., Jauniaux, E.R., Landon, M.B., Simpson, J.L., & Driscoll, D.A. (2012). Obstetrics: Normal and problem pregnancies. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
  • Hughes, K. (2009). Pregnancy and childbirth; A Cochrane pocketbook. British Journal of Midwifery, 17(8), 542-542. doi: 10.12968/bjom.2009.17.8.43652.

Bir cevap yazın