Post Image

37 Haftalık Hamile

Uyumakta güçlük çekmek yaygındır.

Muhtemelen her gece birkaç kez tuvalete gitmeniz gerekiyor ve bebeğinizin hareketleri sizi uyanık tutuyor olabilir. Gün içinde yapabildiğiniz zaman uyuyun ve dinlenin.

Ölü doğum riskinizi azaltmak için elinizden geldiğince yanınızda uyuyun. Her iki tarafa dönerek de uyuyabilirsiniz. Gece sırtüstü uyanmanız sorun değil. Tekrar yanınıza dönerek uyumaya çalışın.

Şu anda biraz daha fazla vajinal akıntı fark edebilirsiniz.

Zayıf Hissetmek

Arada sırada, sizin veya eşinizin kendinizi düz veya sinirli hissettiğiniz günler olabilir. Bu iyi. Ancak, iki haftadan fazla bir süre ağlamaktan daha fazlasıysanız veya üzgün, endişeli veya ‘düz’ hissediyorsanız, yardım alın.

Kadınlarda doğum öncesi depresyon ve erkeklerde doğum öncesi depresyon günlük yaşamınızın önüne geçebilir. Başa çıkmadığını hissediyorsan ya da bebeğin doğduktan sonra nasıl başa çıkacağından endişeleniyorsan, bu güvendiğin biriyle konuşmak için iyi bir nedendir. Bir arkadaşınızla, eşinizle veya doktorunuzla veya ebenizle konuşabilirsiniz.

Hamilelikte 37.hafta
Hamilelikte 37.hafta


37 Haftalık Hamileyken Bebeğiniz

Bebeğiniz bu aşamada yeni doğmuş bir bebeğe çok benziyor. Bebeğiniz:

  • Baştan aşağı yaklaşık 35 cm boyutlarındadır.
  • Yaklaşık 3 kg ağırlığında ve giderek ağırlaşıyor.
  • Genellikle tamamen olgun akciğerlere sahiptir.
  • Sağlam bir tutuşu var.
  • Şu anda gerçekten hissedebileceğiniz hıçkırıklar yapar – karnınızdaki küçük sıçramalar gibi.

Referanslar
  • Anderson, R. (2005). Stress and pregnancy. Journal of the Royal Society for the Promotion of Health, 125(5), 215. doi: 10.1177/146642400512500512.
  • Austin, M.-P., Highet, N., & the Expert Working Group (2011). Effective mental health care in the perinatal period: Australian clinical practice guideline. Melbourne: Centre of Perinatal Excellence. 19 Aralık 2020 tarihinde https://www.cope.org.au/ health- professionals/ health- professionals-3/ review-of-new- perinatal- mental-health- guidelines/ adresinden erişildi.
  • Curtis, G.B., & Schuler, J. (2011). Your pregnancy week by week. Boston, MA: Da Capo Lifelong Books.
  • Gabbe, S.G., Niebyl, J.R., Galan, H.L., Jauniaux, E.R., Landon, M.B., Simpson, J.L., & Driscoll, D.A. (2012). Obstetrics: Normal and problem pregnancies. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
  • Hughes, K. (2009). Pregnancy and childbirth: A Cochrane pocketbook. British Journal of Midwifery, 17(8), 542-542. doi: 10.12968/bjom.2009.17.8.43652.

Bir cevap yazın