Post Image

28 Haftalık Hamile

Bu, üçüncü üç aylık dönemin başlangıcı. Bazı kadınlar, eğer yapabiliyorlarsa, şimdi işleri daha kolay halletmek istediklerini veya buna ihtiyaç duyduklarını anlıyorlar.

28-36 haftalık hamilelikten itibaren doğum öncesi randevularınız muhtemelen her 2-3 haftada bir olacaktır.

Hamilelikte İş

Hamileyken çalışmayı ne zaman bırakacağınızı düşünmeye başlayabilirsiniz. Çoğu kadın 34-36 haftayı ideal bulsa da, bazılarının daha erken durması veya daha uzun süre çalışması gerekebilir.

İşinize ve çalışma görevlerinize bağlı olarak, hamileliğinizin belirli bir noktasından sonra çalışmaya devam etmek için bir ebe veya doktor görüşüne ihtiyacınız olabilir.

Hamilelikte Sağlık Sorunları

Üçüncü üç aylık dönemdeki yaygın sorunlar şunları içerir:

  • Şişmiş eller ve ayaklar – istediğiniz kadar su için, ayaklarınızı olabildiğince yukarı kaldırın ve sıkı yüzükleri veya diğer sıkı takıları çıkarın.
  • Nefes darlığı – rahminiz göğüs kafesinin içine doğru ilerler, bu da akciğerleriniz için daha az yer olduğu anlamına gelir.
  • Mide ekşimesi ve reflü.
  • Bel ve bacak ağrısı – dik durmaya çalışın ve pelvisinizi öne doğru eğin.
  • Göğüsleriniz kolostrum üretmeye başladıkça sızdıran göğüsler.

Birdenbire herhangi bir hamilelik sağlık sorunu belirtisi yaşarsanız veya belirtileriniz şiddetli hissederse veya geçmezse, mümkün olan en kısa sürede ebenize veya doktorunuza görünün.

Hamilelikte Stresli veya Üzgün Hissetmek

Hamilelik kontrolleri, evde herhangi bir endişe veya sorun hakkında konuşmak için bir fırsattır. Neler olduğu ve nasıl hissettiğiniz, fiziksel belirtiler veya sağlık sorunları kadar önemlidir.

Kendinizi çok stresli veya üzgün hissederseniz, bu sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını etkileyebilir. İhtiyacınız olursa, ebeniz veya doktorunuz sizi başka bir sağlık uzmanına – örneğin bir danışmana – sevk edebilir veya sizi destek hizmetleriyle temasa geçirebilir.

Hamilelikte Ruh Hali Değişimleri

Hamilelik, kadınlar ve erkekler için güçlü ve hayat değiştiren bir deneyimdir. Bazı güçlü, derin ve beklenmedik duyguları ve sorunları harekete geçirebilir.

Hormon değişiklikleri ruh halinizi veya enerji seviyenizi etkileyebilir veya ara sıra sizin veya eşinizin kendini düz veya huzursuz hissettiği günler olabilir. Bu normal.

Ancak iki haftadan uzun süren ve sizin veya eşinizin günlük yaşamına engel olan duygusal değişiklikler doğum öncesi depresyon veya başka bir sorun olabilir.

Hamilelikte 28.hafta
Hamilelikte 28.hafta


28 Haftalık Hamileyken Bebeğiniz

Bebeğiniz büyüyor:

  • Bebeğiniz baştan aşağı yaklaşık 25 cm uzunluğundadır ve yaklaşık 1 kg ağırlığındadır.
  • Bazı bebekler şu anda dik pozisyonunu tercih ederler – baş yukarı, ayaklar aşağı. Şu anda bunun için endişelenmeyin – çoğu bebek doğumları için zamanında baş aşağı pozisyona geçer.
  • Bebeğinizin bağışıklık sistemi gelişiyor.
  • Bebeğiniz, bebeğin cildini amniyotik sıvıdan koruyan beyaz, kremsi bir madde olan verniks ile kaplıdır.
  • Bebeğinizin kirpikleri büyüyor.
  • Bir oğlunuz varsa, testisleri skrotumuna (testis torbası) doğru iniyor.

Bu aşamada doğan bebekler prematüre ancak özel bakımla hayatta kalma şansları yüksektir – yaklaşık % 75-80.

Referanslar
  • Anderson, R. (2005). Stress and pregnancy. Journal of the Royal Society for the Promotion of Health, 125(5), 215. doi: 10.1177/146642400512500512.
  • Austin, M.-P., Highet, N., & the Expert Working Group (2011). Effective mental health care in the perinatal period: Australian clinical practice guideline. Melbourne: Centre of Perinatal Excellence. 19 Aralık 2020 tarihinde https://www.cope.org.au/ health- professionals/ health- professionals-3/ review-of-new- perinatal- mental-health -guidelines/ adresinden erişildi.
  • Curtis, G.B., & Schuler, J. (2011). Your pregnancy week by week. Boston, MA: Da Capo Lifelong Books.
  • Gabbe, S.G., Niebyl, J.R., Galan, H.L., Jauniaux, E.R., Landon, M.B., Simpson, J.L., & Driscoll, D.A. (2012). Obstetrics: Normal and problem pregnancies. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
  • Hughes, K. (2009). Pregnancy and childbirth: A Cochrane pocketbook. British Journal of Midwifery, 17(8), 542-542. doi: 10.12968/bjom.2009.17.8.43652.

Bir cevap yazın