Rahminiz göbek deliğinizdedir, bu nedenle mide ekşimesi veya hazımsızlık olabilir. Sadece daha sık geğirmen gerekebilir. Aç hissetmeseniz bile, tavsiye edilen sağlıklı yiyecekleri yemeye çalışın.
İnsanlara İş Yerinde Hamile Olduğunuzu Anlatmak
Henüz yapmadıysanız, hamileliğiniz hakkında işvereniniz ve iş arkadaşlarınızla konuşma zamanı gelmiş olabilir. Bu, işyerinizin doğum izninizi karşılayacak düzenlemeler yapması gerektiğinde yardımcı olacaktır.
Arkadaşlarınız arasından ilk hamile kalan sizler değilsiniz. Bazı arkadaşlar nasıl hissettiğinizi anlamayabilir. Fakat pek çok insan, arkadaşlık çevrelerinin hamilelik sırasında ve doğumdan sonra, çocuklu insanları içerecek şekilde değiştiğini fark eder. Bazı arkadaşlıkların doğal olarak ortadan kalktığını fark edebilirsiniz ve bu sorun değil.
21 Haftalık Hamileyken Bebeğiniz
Bebeğiniz:
- Bebeğiniz baştan aşağı 18 cm ölçülerindedir ve yaklaşık 390 gram ağırlığındadır.
- Bebeğinizin bacakları büyüdü ve bebeğinizin vücuduyla daha orantılı görünüyor.
- Bebeğinizin beyni büyüyor, ancak yüzeyi hala pürüzsüz.
Referanslar
- Curtis, G.B., & Schuler, J. (2011). Your pregnancy week by week. Boston, MA: Da Capo Lifelong Books.
- Gabbe, S.G., Niebyl, J.R., Galan, H.L., Jauniaux, E.R., Landon, M.B., Simpson, J.L., & Driscoll, D.A. (2012). Obstetrics: Normal and problem pregnancies. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
- Hughes, K. (2009). Pregnancy and childbirth: A Cochrane pocketbook. British Journal of Midwifery, 17(8), 542-542. doi: 10.12968/bjom.2009.17.8.43652.